福建疾控:新冠肺炎疫情防控当前,请务必做好个人防护

发表时间:2021-09-14  
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近日,我省莆田市出现境外关联的本土病例,战“疫”正在进行,疫情防控离不开大家的凝心聚力,请大家务必做好个人防护,尽量避免感染风险。 

1.养成良好个人卫生习惯  

保持手部卫生。 

在接触公共环境或公共用品后,要及时进行洗手,用肥皂或洗手液和流动的水进行洗手;没有流水时,采用免洗手消毒剂消毒。 

避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。  

坚持佩戴口罩,及时更换口罩。 

正确佩戴;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。  

咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

保持室内良好通风,保持居住环境整体清洁。

就餐时尽量选择分餐制,使用公勺公筷。

2.养成良好的生活习惯   

合理膳食。注意饮食卫生,食物要洗净煮熟烧透,处理食物生熟分开。 

适量运动。锻炼增强身体素质,提高自身疾病的抵抗能力。 

戒烟限酒。吸烟喝酒不能预防病毒感染,还会降低身体抵抗力。 

保持积极心态。科学认识疫情,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。  

3.外出时严格做好个人防护   

非必要不出行。 

外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具,尽量避免前往人多的公共场所。   

出行全程严格做好个人防护。 

到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所,按要求规范佩戴口罩,主动配合接受体温检测和健康码查验,保持一米社交距离,优先选择无接触支付,同时做好手卫生。 

4.接种疫苗   

接种新冠病毒疫苗是有效防护手段,要积极配合疫苗接种。任何一款疫苗都不能百分百的预防感染,接种疫苗之后,仍要继续做好个人防护。 

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