健康管理师生活小知识分享：健康四大基石之心理平衡

发表时间:2020-12-04

健康管理师生活小知识分享：健康四大基石之心理平衡
健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做到三个快乐：一心助人快乐、事事知足长乐、常常自得其乐；三个正确：正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会；三个既要：既要尽心尽意奉献社会，又要尽情品美好人生；既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要多姿多彩的业余生活。

健康心理特征：一是智力正常，二是精神稳定愉快，三是行为统一协调，四是良好的人际关系，五是良好的适应能力，六是主动寻找欢乐。