健康管理是什么？

因为疫情情况，现在健康行业的市场人员紧缺，国家取消公共营养师，且着重培养健康管理师人才，鼓励更多人进入健康管理行业~下面小编接着为大家分享文章：健康管理是什么？一起来看看吧！

健康管理是一种对个人或群体的健康危险因素进行全面管理的过程和方法。通过一套完善、周密的服务程序，对服务对象加强健康教育，增强其健康意识，对其生活方式相关的健康危险因素进行积极干预，以达到预防和控制疾病的发生与发展，维护健康，促进健康，降低医疗费用，提高生命质量的目的。

具体来说，我们要通过健康管理达到四个目的：

1.学会自我管理和日常保健的方法；

2.改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式；

3.减少用药量、住院费、医疗费；

4.降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。