健康管理师考点解析：抽血头晕注意事项

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很多人在抽血时，出现头晕、心悸等症状，这主要是由于贫血引起的，如果平时生活中有贫血症状，抽血前跟医护人员说明情况，医护人员会做好相应的护理工作在抽血可以转移注意力，可以缓解头晕的症状。

贫血主要是由于人体内的血红蛋白减少，血液携氧量过低，大脑和主要脏器供氧不足导致的。体内血液循环量减低，就会造成低血压，出现头晕、四肢无力症状。

出现抽血头晕症状的人群平时要注意饮食合理，食物要多样化，食谱要广，不能偏食，不能吃辛辣刺激、生冷、不易消化的食物，可以吃一些补血食疗来补养身体。

抽血出现头晕要提前告知采血人员，他们会有针对性的做好应对措施，保证抽血顺利完成，

另外，平时生活要注意自我休息调节，过大的生活压力会造成人体机能受损，免疫力下降，从而导致经常出现贫血、全身无力的症状，保持轻松愉快的心情，多加强锻炼，提高自身免疫力。
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