2021年健康管理师技能等级认定考试真题2

　   2021年健康管理师技能等级认定考试真题2

      1.我国黄建始教授研究组( )年通过文献查阅和专家咨询查找和确认了目前有科学证据支持的( )个健康危险因素。

　　A、2006、10 B、2007、11 C、2008、12 D、2009、13

　　2.选用健康风险评估的原则主要有( )、在适当的人群中应用，并保证质量。

　　A、自愿参加、信息保密 B、自愿参加、信息共享

　　C、特定人选、资源共享 D、特定人选、信息保密

　　3.对于处于中低风险的大众人群，主要的目的是( )预防。

　　A、一级 B、二级 C、三级 D、四级

　　4.( )、适当的健康检查以及慢性病风险评估共同构成健康评估的三个主要部分。

　　A、完整的跟踪调查 B、详细的健康问卷

　　C、危险因素监测 D、患病危险控制

　　5.科学使用健康风险评估的基本原则是( )。

　　A、健康信息的及时性、评估方法的适宜性、评估结果的客观性

　　B、健康信息的完整性、评估方法的科学性、评估结果的客观性

　　C、健康信息的完整性、评估方法的适宜性、评估结果的客观性

　　D、健康信息的完整性、评估方法的适宜性、评估结果的准确性

　　6.对生命质量及健康相关生命质量的研究伴随人们对健康、疾病，及生命意义的不断深入认识而产生，到今天已经历( )余载。

　　A、40 B、50 C、60 D、70

　　7.心理是人类大脑反映外界客观事物的过程，它由( )3种活动过程组成。

　　A、意识、情感和意志 B、认知、认识和情感

　　C、思维、情感和意识 D、认识、情感和意志

　　8.健康管理师在对个体或群体进行健康指导时，要有( )。

　　A、针对性、计划性 B、计划性、目的性

　　C、针对性、趣味性 D、科学性、目的性

　　9.健康教育计划设计的原则是：目标原则、前瞻性原则、弹性原则、从实际出发原则和( )。

　　A、参与性原则 B、针对性原则 C、一致性原则 D、科学性原则

　　10.健康教育计划的实施包括：建立组织机构、制订工作时间表、配备和培训工作人员、配备设备和材料和( )。

　　A、跟踪反馈 B、质量控制 C、总结分析 D、建立制度

　　11.碳水化合物应占总能量的( )左右。

　　A、40% B、50% C、60% D、70%

　　12.科学的运动指导原则是，以每日散步等无氧运动为基础，加上每周( )次以上的快走、慢跑等有氧运动。

　　A、2 B、3 C、4 D、5

　　13.国际糖尿病联盟(IDF)提出了糖尿病现代治疗的5个要点是：饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和( )。

　　A、心理干预 B、戒烟限酒 C、环境调整 D、教育

　　14.健康管理的核心内容之一就是针对个体和群体具有健康危险因素开展的具有针对性的( )活动。

　　A、教育和管理 B、教育和干预 C、干预和管理 D、管理和指导

　　15.六大营养素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、( )和微量元素。

　　A、宏量营养素 B、膳食纤维素 C、氨基酸 D、肝糖

　　16.单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率，一般以( )体表面积所散发的热量来表示。

　　A、每分钟、每平方米 B、每分钟、每立方米

　　C、每小时、第平方米 D、每小时、每立方米

　　17.对大部分人来说，基础代谢是最大的能量消耗，占总能量消耗的( )。

　　A、1/3 B、2/4 C、1/2 D、2/3

　　18.纠正不良饮食习惯中最重要的是，患者每次就诊时，医嘱最好不超过( )条。

　　A、2 B、3 C、4 D、5

　　19.身体活动的分类是按( )。

　　A、生理功能、生活方式、肌肉收缩和运动形式

　　B、肌肉收缩和运动形式、运动强度

　　C、生理功能、心理因素、生活习惯

　　D、心理因素、生活习惯、肌肉收缩和运动形式

　　20.据统计，缺乏身体活动是造成约( )糖尿病的主要原因。

　　A、22% B、25% C、27% D29%

21.健康咨询的基本原则有：自愿原则、保密原则、建立平等友好信赖关系、( )调动参与、接触限制原则、伦理原则。

　　A、考虑需求 B、鉴定需求 C、尊重原则 D、认真倾听

　　22.WHO建议每人每天钠盐的摄入量应该在( )g以下。

　　A、3 B、4 C、5 D、6

　　23.当饮酒超过( )ml∕d时，饮酒量和血压间呈正相关，。

　　A、30 B、40 C、50 D、60

　　24.一般建议将饮酒量控制在( )ml∕d以内。

　　A、20 B、30 C、40 D、50

　　25.合理减肥应该控制在每月( )kg为宜。

　　A、1 B、1～ 2 C、1.5～ 2.5 D、2.5～ 3

　　26.大规模的临床试验证明，收缩压下降( )mmHg，3～5年内脑卒中、心脑血管死亡率与冠心病事件分别减少38%、20%与16%。

　　A、5～ 10 B、10～ 15 C、10～ 20 D、15～ 20

　　27.治疗高血压的主要目标是控制血压、减少心脑血管疾病的发生、最大限度降低死亡率和伤残率。一般年轻人或糖尿病及肾病患者血压降到( )mmHg以下。

　　A、120/80 B、125/80 C、130/80 D、130/85

　　28.目前公认的2型糖尿病的主要生活习惯危险因素有：营养与膳食不合理、肥胖、体力活动和运动太少、高龄、( )。

　　A、过度饮酒 B、长期熬夜 C、吸烟 D、长期精神紧张

　　29.糖尿病的生活方式管理主要包括：合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动及运动、( )等。

　　A、心理辅导 B、心理测评

　　C、心身休养与心理辅导 D、心理测评与干预

30.蛋白质的摄入量应占总热能的约( )左右。

A、10% B、15% C、20% D、25%