健康管理师考前强化必考知识点：成瘾行为

发表时间:2020-09-24

2020年健康管理师考试一天天近了，请各位学员合理安排复习时间，保证复习进度。在学习知识、打牢基础的同时别忘了适当运用一些做题技巧，好的方法能够让你事半功倍哦～下面小编接着为大家分享文章：健康管理师考前强化必考知识点：成瘾行为，一起来看看吧！
一、成瘾行为的形成过程

①诱导阶段：人与致瘾原偶尔接触，初步尝到甜头；

②形成阶段：在内、外环境的共同作用下，尚未成瘾的行为不断重复，直到产生依赖：

③巩固阶段：成瘾行为已经巩固，并整合为生命活动的一部分；

④衰竭阶段：由于成瘾行为使躯体和心理受到严重损害，社会功能也会发生不同程度的缺失。

二、成瘾行为的内、外影响因素：

①人格特征：面对同样的致瘾原，并非所有人都成瘾。人群中有一部分被认为是“易成瘾者”。具有以下特征：被动依赖、过度敏感、性格内向、高级意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性。

②社会环境因素：不良社会环境，如社会的暴力、杀人等，引起人们对现实生活的惶恐和厌倦；精神空虚；促使易成瘾者借助成瘾行为获得暂时的内心安宁；

③社会心理因素：生活节奏的加快、激烈的竞争、生活紧张性剌激增多，使人们应激增加。人们借助吸烟调节情绪，提高工作效率；借酗酒消除烦恼、空虚、胆怯、失败等心理感受。

④文化因素：不同的文化现象对于成瘾行为起到了社会润滑作用。如“烟酒不分家”、“烟为路，酒为桥”。

⑤传播媒介因素：媒体宣传与广告效应在成瘾行为的形成中起到了不可低估的作用。

⑥团体效应：团体内广泛存在的吸烟、酗酒现象，其致成瘾作用对具有强烈认同感的成员来说影响比外界更大。

⑦家庭影响：吸烟和酗酒行为都有“家庭集聚现象”，即家庭成员在某健康相关行为上的相似程度显著大于非成员。