2020年三级健康管理师考前注意事项提醒

发表时间:2020-10-06  
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还有20天健康管理师第一批考试就要开始了,我们一起看一下考前注意事项
问题:
很多人说考前一片空白了,脑子里面好像什么都没有,什么都想不起来,之前学习的东西不知道哪里去了。其实这是很正常的现象,原因是因为太过于紧张,过于患得患失造成的,只要能够平静心情,放松心态就没有问题了。“厚积薄发”一定要有一个突破口,这个突破口就是考场!闻鸡起舞开始是自觉的,后来就是不自觉的、无意识的、类似条件反射,当你遇到题目全身心投入的时候,之前学习的东西自然会全部调动出来。大家仅仅缺少一个上战场的机会,相信自己,相信自己的努力!

  1、改变自己的“心态”。放下包袱,能解决多少问题算多少,能挽回多少分算多少分;不要期待最后几天会有奇迹出现,也不要绝望最后能带给你的改变,虽然不能让你“一夜暴富”,但也能让你更轻松自如,过了值得高兴和欣慰,不过的也不应该气馁,明年还有机会。

  2、改变自己的状态。最后的几天吃好、喝好、睡好,给自己一个好的身体状态,给自己一个好的心理状态,改变现在焦急的心态,改变现在浮躁的状态,把自己的心态和状态调整到考前的最佳。

  3、改变自己长期紧张压抑的“常态”。职称备考之路是不容易的,虽然不能说一路荆棘,但也是一路上磕磕绊绊;不管是心理上还是生理上,都被一种紧张的气氛和情绪困扰,这种感觉成了我们的常态。

  最后阶段了,让这种“常态”见鬼去吧,如果你平常学习四五个小时,那么建议你至少压缩一半,另外一半时间作为心理安慰,做做自己喜欢的事情,让自己从考前的紧张中解脱出来。

  4、准备好考试需要的东西。首先是准考证、身份证这样重要的证件

  5、熟悉考试路线,测量时间。这个很有必要做一下,不要到时候临时抱佛脚,找不到考场之类的,时间紧迫越忙越乱,几遍能够最后赶到,急急忙忙的影响身体状态,更影响心情,也会影响其他考生,百害而无一利。所以提前熟悉好考场路线,测量好时间,提前出门,另外要留出一点时间用于考前复习和巩固。

  6、好好休息,清淡饮食。这两天一定要休息好了,因为很多考生会因为考试失眠,所以考试期间对体力、精力是个考前,现在睡不好会影响到考试两天的状态。饮食上清淡一些为好,就不要再大鱼大肉了,吃出什么毛病来后悔也来不及了。

  7、注意答题规范和题目条件。做模拟题就应该养成比较好的习惯,认真研究题目条件。

  

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