2020年三级健康管理师考前注意事项提醒

还有20天健康管理师第一批考试就要开始了，我们一起看一下考前注意事项
问题：很多人说考前一片空白了，脑子里面好像什么都没有，什么都想不起来，之前学习的东西不知道哪里去了。其实这是很正常的现象，原因是因为太过于紧张，过于患得患失造成的，只要能够平静心情，放松心态就没有问题了。“厚积薄发”一定要有一个突破口，这个突破口就是考场！闻鸡起舞开始是自觉的，后来就是不自觉的、无意识的、类似条件反射，当你遇到题目全身心投入的时候，之前学习的东西自然会全部调动出来。大家仅仅缺少一个上战场的机会，相信自己，相信自己的努力！

　　1、改变自己的“心态”。放下包袱，能解决多少问题算多少，能挽回多少分算多少分；不要期待最后几天会有奇迹出现，也不要绝望最后能带给你的改变，虽然不能让你“一夜暴富”，但也能让你更轻松自如，过了值得高兴和欣慰，不过的也不应该气馁，明年还有机会。

　　2、改变自己的状态。最后的几天吃好、喝好、睡好，给自己一个好的身体状态，给自己一个好的心理状态，改变现在焦急的心态，改变现在浮躁的状态，把自己的心态和状态调整到考前的最佳。

　　3、改变自己长期紧张压抑的“常态”。职称备考之路是不容易的，虽然不能说一路荆棘，但也是一路上磕磕绊绊；不管是心理上还是生理上，都被一种紧张的气氛和情绪困扰，这种感觉成了我们的常态。

　　最后阶段了，让这种“常态”见鬼去吧，如果你平常学习四五个小时，那么建议你至少压缩一半，另外一半时间作为心理安慰，做做自己喜欢的事情，让自己从考前的紧张中解脱出来。

　　4、准备好考试需要的东西。首先是准考证、身份证这样重要的证件

　　5、熟悉考试路线，测量时间。这个很有必要做一下，不要到时候临时抱佛脚，找不到考场之类的，时间紧迫越忙越乱，几遍能够最后赶到，急急忙忙的影响身体状态，更影响心情，也会影响其他考生，百害而无一利。所以提前熟悉好考场路线，测量好时间，提前出门，另外要留出一点时间用于考前复习和巩固。

　　6、好好休息，清淡饮食。这两天一定要休息好了，因为很多考生会因为考试失眠，所以考试期间对体力、精力是个考前，现在睡不好会影响到考试两天的状态。饮食上清淡一些为好，就不要再大鱼大肉了，吃出什么毛病来后悔也来不及了。

　　7、注意答题规范和题目条件。做模拟题就应该养成比较好的习惯，认真研究题目条件。